Novo tratamento para diabetes tipo 2

A cura do diabetes

Noticia a capa da revista Veja (edição 2032 de 31 de outubro de 2007), utilizando como fonte principalmente os resultados de um estudo publicado na revista americana Surgical Endoscopy em 18 de agosto de 2007.

O estudo envolveu um grupo de 39 pacientes submetidos a uma cirurgia para alterar a rota que o alimento segue no intestino. Semelhante a um curto-circuito: Normalmente o alimento segue do estômago > duodeno > jejuno > íleo > intestino grosso. Com a cirurgia o alimento segue do duodeno > íleo>intestino grosso> excreção, deixando boa parte do jejuno sem receber alimento e portanto diminuindo a digestão e absorção.

O interessante é que este curto-circuito estimula a liberação de substâncias que aumentam a produção de insulina e portanto contribuem para a normalização dos níveis de glicose, tratando-se assim o diabetes.

No entanto é importante frisar que trata-se de um procedimento experimental, ainda não estabelecido como tratamento consensual. Os próprios autores do estudo, que são do Hospital de Especialidades de Goiânia, afirmam que um tempo maior de seguimento dos pacientes e novos estudos são necessários.

É muito importante a busca de novas formas de tratamento e devemos parabenizar a equipe brasileira pela iniciativa.

Prevenção

Gostaria de lembrar aqui a melhor forma de curar o diabetes: Não adquirí-lo! Isto mesmo: Prevenir o surgimento da doença é a melhor forma de tratamento, evitando o uso de medicamentos, ou neste caso, de procedimentos cirúrgicos, que sempre envolvem riscos.

A própria Organização Mundial da Saúde alerta para epidemia do diabetes tipo 2, com até 200 milhões de portadores em todo mundo. Ao mesmo tempo sinaliza que mais 80% dos casos poderiam ser prevenidos.

Como então curar o diabetes antecipadamente”, como prevenir? Através de uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas regulares. Esta combinação poderosa e simples repercute em mais qualidade de vida e também previne uma série de outras doenças como hipertensão arterial, infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral, câncer, osteoporose e outras.

Uma excelente fonte de informações para começar é o livro Viver Mais e Melhor, escrito de maneira prática para uma leitura rápida visando trazer qualidade de vida, promoção de saúde e prevenção de doenças para o cotidiano.

Diagnóstico Precoce

Para terminar gostaria de lembrar que o rastreamento para diabetes (diagnóstico precoce) é recomendado para homens e mulheres com 45 anos de idade ou mais, particularmente aqueles com IMC = 25 kg/m (sobrepeso). Indivíduos com idade inferior a 45 anos e com sobrepeso devem realizar rastreamento principalmente se tiverem fatores de riscos adicionais (sedentarismo, parente de primeiro grau com diabetes, hipertensão, colesterol alto, dentre outros que seu médico pode esclarecer).

Sites de referência:

Sociedade Brasileira de Diabetes www.diabetes.org.br

American Diabetes Association www.diabetes.org

Novo tratamento para dependência ao álcool

Artigo publicado pelo Journal of American Medical Association em 10 de outubro de 2007, traz o medicamento Topiramato como uma droga promissora para o tratamento do alcoolismo.

Trata-se de um estudo duplo-cego randomizado com 371 indivíduos, que mostrou redução significativa nas recaídas e nos dias de uso pesado de bebidas alcoólicas naquelas pessoas em uso do medicamento.

No Brasil o Topiramato é comercializado por meio de receituário especial. Vale lembrar que o tratamento para o alcoolismo deve ser sempre orientado por um médico, e contar com uma abordagem de uma equipe multidisciplinar, que inclui psicólogos e assistentes sociais.

Alcoolismo nos programas de qualidade de vida nas empresas

O consumo de álcool é uma questão central na saúde pública brasileira. Pesquisas feitas no Brasil indicam que 11,2% da população desse país fecham diagnóstico para dependência de álcool. Ademais, o uso indevido de álcool está associado com violência doméstica, acidentes de trânsito, danos à saúde e prejuízos à indústria como acidentes e absenteísmo.

Iniciativas de promoção de saúde e qualidade de vida nas empresas devem atentar para este problema. No entanto a abordagem da dependência de álcool é diferenciada em relação a demais componentes de um programa de saúde e qualidade de vida.

Em primeiro lugar, existe uma resistência do indivíduo alcoolista em admitir a dependência, fato ainda mais pronunciado em um ambiente onde tal persperctiva pode levar a discrimininação e até mesmo a perda do emprego.

Levando em consideração estas peculiaridades, podemos enumerar algumas características para uma abordagem de promoção de saúde voltada para dependência ao alcool:

1. Realizar um diagnóstico corporativo de saúde, para levantar a gravidade e localização do problema. É essencial que seja sigiloso e que o funcionário saiba que sua privacidade está garantida.
2. Identificar subpopulações de indivíduos com dependência ao alcool. Por exemplo: Existem indivíduos na fase de procurar ajuda e outros que ainda não contemplaram sequer os problemas que alcool causam em suas vidas pessoais e profissionais.
3. Despertar a fase de contemplação, onde os indivíduos iniciam sua percepção sobre os danos causados pelo alcool.
4. Disponiblizar serviços e ferramentas para quem deseja tratar a dependência.
5. Atuar de maneira integrada, buscando o envolvimento familiar.

Para finalizar gostaria de trazer a iniciativa do Centro de Informações sobre Saúde e Álcool (CISA), uma ONG voltada para a disponilização de informações sobre o alcoolismo e seu impacto na saúde como um todo.

Insônia - Dicas para uma boa noite de sono

Para compreendermos as principais dicas para uma boa noite de sono, primeiro temos que saber o que é insônia:

Insônia:
Pode ser a dificuldade tanto de iniciar como de manter o sono, manifestando-se de forma crônica ou transitória. Entre as causas estão depressão, ansiedade, estresse, abuso de substâncias estimulantes, uso de hipnóticos por tempo prolongado, má higiene do sono e, raramente, causas orgânicas desconhecidas.

Dicas para uma boa noite de sono:
1) Mantenha seu dormitório arejado durante o dia, escuro à noite, sem umidade, sem ruído excessivo e limpo.

2) Evite álcool e bebidas cafeinadas.

3) Evite luz intensa durante a noite, pois por vezes ela pode estimular o alerta e afastar o sono. Entretanto, exponha-se à luz do dia pela manhã, ela pode ajudar a regular seu início do sono à noite.

4) Faça refeições leves (não vá dormir com fome nem após ter comido muito)

5) Estabeleça horários regulares de dormir e acordar, segundo o seu organismo. Isso favorece o estabelecimento de um ritmo.

6) Não cochile durante o dia (exceto pessoas idosas onde pode ser aconselhado apenas um cochilo à tarde)

7) Evite atividades à noite que possam estimular o alerta, como computadores, Internet, televisão, leitura, etc. Obs: Para alguns poucos insones, a TV e a leitura podem estimular o sono.

Banhos quentes devem ser evitados, mas banhos com temperatura morna podem ajudar.

9) Evite ler, assistir TV e ingerir alimentos na cama. Use-a principalmente para dormir.

10) Evite exercícios físicos próximos da hora de dormir, mas favoreça a prática adequada de exercícios físicos durante o dia.

Minutos antes de dormir:
1 - Vá para cama quando tiver sono, se você acha que não sente sono, investigue a que horas você apresenta seu primeiro cochilo no período da noite. Procure deitar neste mesmo horário na noite seguinte.

2 - Se incapaz de dormir, saia da cama e retome atividade relaxante em ambiente de pouca luminosidade.

3 - Retorne para a cama apenas com sono, para associar a cama com “dormir”.

4- Não fique controlando o passar das horas no relógio, isso pode acentuar a sensação de não dormir.

Deixe as preocupações longe da cama e… Boa Noite!

I Ciclo de Palestras sobre Saúde, Qualidade de Vida e Produtividade nas Empresas

Ciclo de palestras para o desenvolvimento de competências em promoção de saúde e qualidade de vida nas empresas, com ênfase no conceito de gestão integrada de saúde e produtividade no trabalho.

CARTAZ

Público alvo: Estudantes e profissionais de Educação Física, Enfermagem, Fisioterapia,
Medicina, Nutrição e Psicologia.

Programação:

19h00 O investimento em capital humano como estratégia de negócios.
19h40 Promoção de saúde e qualidade de vida baseada em evidências.
20h20 Integração entre saúde e produtividade no trabalho.
21h00 Debate aberto sobre o mercado de promoção de saúde e qualidade de vida.

Entrada Gratuita
Vagas Limitadas
Confirmação de presença através do email ciclodepalestras@promovida.com.br

Local: Anfiteatro 08 Instituto Central de Ciências (Minhocão) ICC SUL Universidade de Brasília
Data: 25/10/07
Horário: 19h00

Realização: FEPAD e Promovida

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